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COMBO WHEY PROTEIN + BCAA + CREATINA + COQUETELEIRA - EXPLODE NUTRITION

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Descrição do Produto

WHEY PROTEIN

O Whey Protein concentrado é o mais comum do mercado. É extraído do soro de leite através de uma filtração mais leve como a microfiltração. Possui uma concentração de proteínas que varia de 70% a 80% dependendo do fabricante e tem pouca lactose (4% a 8%). A absorção desse Whey é mais lenta se comparado a outros tipos, isso porque ele tem outros componentes além de proteína, que atrasam a sua digestão.

 

BCAA

O BCAA é um suplemento com a formulação de aminoácidos de cadeia ramificada, os chamados “aminoácidos essenciais”, ou seja, que o nosso corpo não produz e deve ser obtido através de alimentação e suplementação.

Os aminoácidos essenciais são constituídos de 3 aminoácidos: valina, isoleucina e leucina. Eles podem ser usados para produzir energia ou para construir novas proteínas. Embora as fontes de proteínas completas, como carnes, contenham BCAAs, a suplementação adicional pode ser benéfica. 

Uma vantagem da suplementação desses aminoácidos reside na sua capacidade de aproveitar ao máximo o período pré e pós-treino. Durante os exercícios com pesos ou que exigem grande esforço físico, o corpo entra em estado catabólico e se o organismo não tiver os nutrientes necessários para se abastecer durante o treino, ele passa a retirar os aminoácidos presentes nos músculos para suprir a demanda do corpo por energia. O resultado disso é a perda de massa muscular, portanto, é muito importante a suplementação com BCAA antes e depois do treino.

 

CREATINA

Creatina é uma substância composta de 2 aminoácidos (glicina e arginina). Nosso organismo produz naturalmente a creatina e ela tem a função de fornecer a energia utilizada para movimentar os músculos, particularmente os movimentos mais rápidos e súbitos (necessários na maioria dos esportes).

A creatina auxilia no ganho de massa muscular magra, no aumento de força, na recuperação durante e após o exercício, na hidratação das células musculares e aumenta o número de calorias queimadas durante o treinamento.

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